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邵保勝李氏太極拳班招生 

 

2011年一月開始,我會用中文教授「李氏精簡太極拳」58式套路。

李氏太極拳是李英昂先生於1964年創編的一套養生拳架。

特色,是每式打左右,勢同名異之式子歸納。易學易懂。

我的體會,認為是頗接近宋書銘傳許禹生的拳架。

李氏專注心意拳。傳人多在海外,亦很少授拳。

我嘗試整理,延續同門精髓。

邵保勝 19. 1 .2010

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時間地點(暫定):

星期三  中環遮打花園     晚 6:30-8:00pm

星期六  中環大會堂花園 早 8:00-9:30am

收費:

每十課 HK$1,000(以出席計)

 

查詢:

邵保勝

Email: ziboce@hotmail.com

Phone: 9755 6313

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李英昂簡介:

1930-1988(待證)

曾跟孫大法師學擒拿法、點穴術。

跟郭岐鳳學武當劍。

跟形意拳車毅齋弟子布學寬學藝。

跟梁子鵬、王薌齋學意拳。

李英昂曾出版多冊拳術書籍。

參陳微明拳論,改編楊式太極拳。

曾任香港國術總會會長,親臨泰國考察泰拳後,著《泰

國拳的秘密》1970年。

李英昂早年從師許禹生,1973年著《太極拳法全書》。 

晚年移民危地馬拉。

 

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《李氏精簡太極拳》

http://www.youtube.com/watch?v=zW-G7sX7Ttw

第一段

起勢 右攬雀尾 左攬雀尾 右掤捋擠按 左單鞭

右提手上勢 右白鶴亮翅 左摟膝拗步 左提手上勢

左野馬分鬃 右搬攔捶 左如封似閉 左十字手



第二段

右摟膝拗步 左海底針 右閃通背 右蛇身下勢

左上步七星 左玉女穿梭 右肘底捶 右倒攆猴

左倒攆猴 右撇身捶 右指襠捶 右海底針

左閃通背 右高探馬 右野馬分鬃 右上步七星



第三段

雲手 雲手 左蛇身下勢 左金雞獨立

右金雞獨立 右雙風貫耳 左分腳

左伏虎勢 左掤捋擠按 右分腳

右伏虎勢 左擺蓮腳



第四段

右彎弓射虎 右十字腿 左十字腿

左雙風貫耳 右單鞭 左高探馬

右玉女穿梭 左肘底捶 左撇身捶

左指襠捶 右白鶴亮翅 右擺蓮腿

左彎弓射虎 左搬攔捶 右如封似閉

左十字手 太極拳收勢

http://hk.myblog.yahoo.com/taichihongkong/index?l=f&id=51

 

 
 
 
  
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