邵保勝太極禪
詠春龍形五祖篇
此篇介紹詠春拳、龍形拳、五祖拳。
內容主旨在養生基礎上，發掘玩拳趣味。
純屬個人即興創作，功法資料未經審核，
亦不代表保勝心意拳館立場。
邵保勝拳歷尚淺，亦不算是傳人，錯漏難免，歡迎
指正。
1. 《中線理論》
究竟師傅有無留一手？
若說小學、中學、大學，到大學時，是否說少學、
中學的老師們都了留一手？
這應是認知的學習過程。
例如詠春拳，初期都是從中線認知。後來師傅教左
右側線。都是發空拳階段。
我理解，最後是用中。到這時，才可以打沙包，練
拳、指。
邵保勝 21. 8. 2009
2. 《六點半棍》
何謂六點半？
一般指棍法。
武術上的「半」，意義多是不能數的。如「半步崩
捶」。王薌齋指通家的「兩個一半」。
我在佛山葉問館，拍下了一張影片。據悉是葉問練
功的資料。據前輩介紹，是點穴圖。
若我沒看錯，應該是人身上十二個位置。用時辰代
表。所以，我認為不是點穴圖。而估計是六點半棍
的用法。
參考六點半棍譜，看似槍法。由於六點半棍較長，
相信不是棍法。據此，點，就是扎槍的落點。
以武當劍法來理解，若兩棍相搭後，目標變成十二
點的一半，「六點」。即形勢上一半防守，一半攻
擊。
我理解，六點半棍法，為武術的最高精神，與其他
武術共通。
邵保勝 15. 12. 2009
附錄網上資料：
六點半棍法，源出少林棍法，承本派傳說當年典故及
葉問宗師文字記載，是因當年火燒少林寺，至善禪師
逃難，更被滿清朝通輯，當時為求逃避官府耳目，便
混跡投身於反清地下組織紅船戲班中作(煲頭)。在班
中認識弟子梁二娣，當時他所幹的職位工作，班稱為
(篤水鬼)，至善留意到梁二娣因工作每日都竹杆不離
手，更因長期工作而不覺地以練得臂力雄渾。 至善見
此良材，技傳有緣人，便將少林六點半棍傳授於梁二
娣，二娣學成棍技，盡得至善真傳，所以六點半棍又
名二娣棍。
詠春黃華寶與梁二梯乃戲班中人，兩人知已為伍，二
人尚武，兩人更將詠春拳，六點半棍法，交換修習，
日夕觀摩，互相研習補短取長，混成一家，從而六點
半棍亦成詠春拳必修兵器之一。
六點半棍經梁二娣及黃華寶改良後，守門亦隨詠春法
度改得略為收窄 ，而馬法卻此終不離少林基本馬法，
都以四平、子午、吊馬等為主，所以凡修習六點半棍
都以走( 棍馬 )為先， 再以基本馬法配合以 標、挑、
點、攤、抽、彈、遮攔合為六點半基本棍法，當熟練
棍法基本，便能再習整套六點半棍法套路作整體配合
連環修練，本門亦稱此手棍法名為扇面棍，勤於鍛練
此套棍法，對修練者長橋發力，曾強臂力，極有幫助
和功效。
詠春 六點半棍法譜
槍 釘 挑 彈 冚 攔 (按消半式)
側身企立,面向左方,右手在前稱"前鋒手"左手在後稱"
後助手"兩手持棍之距離為臂之長度
1. 側身企立,雙手持棍到頸部
2. 快速貼身向腰部按下(此為按消半式)
3. 右腳踏前 坐四平馬 雙手衝前出棍 棍和地面平行(槍)
4. 左腳拖前成丁字馬 右手抽上 左手按下 成釣魚棍
5. 右手按下 左手抽上 (釘)
6. 右手抽上 左手壓下 (挑)
7. 右手由上向右下入中 左手由下向左上入中 (彈)
8. 右手由下向上 左手固定為軸心壓下 (冚 )
9. 3 ~ 8 式稱為一進(槍 釘 挑 彈 冚 )共進三次
10. 左腳後 轉四平馬
11. 釘 挑 槍 三式連續 稱一退 共退三次
12. 左腳踏前轉右 朝形 出彈棍
13. 朝右 成丁字馬 出彈棍 再出冚 槍 釘 挑棍
14. 左腳踏後轉左 朝形
15. 右手按棍推出 左手持棍抽回 (攔)
16. 朝左 出彈 冚 槍 釘 挑棍
17. 左腳回中 出彈棍
18. 冚棍收馬
3. 《林耀桂曾根》
我今天拍下影片，從中取出照片，與前輩比對學習。
邵保勝 17. 12. 2009
4.《木樁》
我問蔡師傅，佛山葉問館展出的木人樁，彈性很鬆
，而且樁手較短，是否永春拳也如此？
師傅說，這是練感覺，難度較高。短橋，角度幅度
少，練密守中，威力反而較大。
永春拳有大小念頭，和其它套路。屬南少林系。
而少林五祖拳，高級階段，皆玩柔。
據悉，蔡玉鳴祖師，原來只有一百磅體重。卻能勝
1.9 米高，200多磅重高手。
這位高手，後來成了蔡的大弟子，就是「五祖十虎
」之一，林九如。
邵保勝 16. 2. 2006
5.《仆身扣腳》
龍形拳的特色，仆身、弓步前腳內扣。
我曾問曾根何謂「尾閭中正」。原來與吞吐浮沉有
關。
經過交流後，我的結論，是基礎於個人理解，及用
法、環境。
邵保勝 17. 12. 2009
